A.运动负荷过大不会过度疲劳 B.运动负荷过小难以产生明显的锻炼效果 C.运动负荷过大难以产生明显的锻炼效果 D.运动负荷过小会过度疲劳
A.长时间坐着学习，不活动 B.下课后，主动站起来活动一下 C.认为学习重要，一直坐着做题 D.连续坐着超过2小时
A.在跳箱前要做好充分的热身活动，也要掌握正确腾越跳箱的动作方法 B.练习过程中要一气呵成，不要犹豫不决，克服畏难思想，增强信心 C.平时加强锻炼，增强手臂、腰腹力量，跳箱时身体控制好重心，以防后倒 D.上述做法都能有效避免跳箱时尾椎骨挫伤的情况发生
A.安静心率随年龄增长而逐步增加 B.安静心率随年龄增长而逐步减少 C.血压随年龄增长而逐步降低 D.肺活量随年龄增长而逐步降低
A.运动负荷过大、精神不振 B.偶尔出来散一会儿步，不出汗、不喘息 C.每天和爷爷下棋，锻炼大脑 D.在老师的指导下定时、定量的锻炼
A.自信 B.自卑 C.胆小 D.自大
A.提供能量 B.构成机体的重要物质 C.参与营养素的代谢 D.以上都是
A.A B.B C.C D.D
A.为了尽快达到效果，可以拉伸到自己难以承受的程度 B.拉伸练习强度不大，练习前可以不做热身活动 C.拉伸练习要经常化，最好每周练习三次以上 D.拉伸练习效果能长期保持，一次强化练习后可以停止
A.掌握正确的技术动作是预防“网球肘”的最主要手段 B.打网球时用合适的装备（包括球拍、拍线、球等） C.平时加强肘部力量、耐力和灵活性的练习 D.上述方法都能有效预防网球肘的发生
