形体训练理论章节练习(2019.04.28)

填空题
通过体形训练，不但得到一个好的身体，而且会获得令人羡慕的好（）。
答案：仪态
判断题
随着社会的发展，人类的生活与美的关系越来越密切，这使得我们不仅仅满足于身体的健康，而且追求形体、体态的美，这是人类文明进步的一个标志，也是社会发展的一种潮流。
答案：正确
多项选择题
人体只有在（）的合理配合下才能显示出姿态优美、体型匀称的整体美。
A.肌肉
B.躯干
C.头部
D.及五官
E.四肢
填空题
在形体训练中，将无氧运动与有氧运动相结合，促进肌肉和心肺功能的协调发展，遵循的是（）。
答案：全面锻炼身体原则
填空题
在形体训练中还应注意（）的区别，训练时不能一刀切。
答案：男女
判断题
健美形体的标准（女子）上、下身比例：以肚脐为界，上下身比例应为5：8。
答案：正确
判断题
驼背的、鸡胸、罗圈腿、X形腿、肥胖等等，通过形体训练是可以矫正的。
答案：正确
多项选择题
形体训练是内外结合的全身运动，（）的。
A.运动量可大可小
B.动作可难可易
C.发展体育能力
D.体力上也可自由调节
单项选择题
基本步法练习要做到动作自然，协调，重心（）。
A.平稳
B.起伏
C.靠后
问答题
简述生理健康和心理健康的关系。
答案：生理健康是心理健康的基础，心理健康是生理健康的必要条件，二者相互联系、相互影响，共同维持人体的正常功能，只有生理和心理共...