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运动训练学章节练习(2018.05.22)
- 问答题
试述运动负荷安排不当将对训练效果产生的不良影响。
答案：1、连续应用大强度训练刺激而恢复不足。这种情况在实际训练中屡见不鲜。
尽管教练员用心良苦，运动员刻苦训练，但运... - 名词解释
间歇训练法
答案：对动作结构和负荷强度、间歇时间提出严格的要求，以使机体处于不完全恢复状态下，反复进行练习的训练方法。
- 问答题
运动训练方法的作用是什么？
答案：正确地认识和掌握不同训练方法的功能和特点。有助于顺利地完成运动训练过程不同时期的训练任务；有助于有效地控制能力的发展进程... - 问答题
简述每次课的安排要考虑的内容？
答案：1）练习的顺序
2）可供训练的时间和每次训练课的时间分配
3）技能的综合训练
4）有关一定... - 问答题
论述优秀运动员竞技能力训练过程中的“木桶原理”“补偿效应“的基本含义，它们各自的侧重点是什么？
答案：（1）“木桶原理”原指木格的盛水量不是取决于木桶的最高一块木板，而是决定于最低一块木板。运动员竞... - 问答题
简述项群训练理论的基本内容。
答案：a、各项群的形成和发展
b、各项群竞技能力决定因素的系统分析
c、各项群运动成绩的系统分析 - 填空题
战术训练方法可分为分解与完整训练法、减难与加难训练法、虚拟现实训练法、（）、（）、（）和（）。
答案：想象训练法；程序训练法；模拟训练法；实战法 - 名词解释
状态诊断
答案：为运动训练过程确立一个客观、准确的出发点，对训练工作效果及时的检查评价，实施有效训练控制的重要前提。