运动训练学章节练习(2018.01.06)

单项选择题
直角悬垂举腿主要适用于发展以下哪块肌肉群（）
A.大腿肌
B.腹直肌
C.腹内斜肌肉
D.腹外斜肌
多项选择题
促成竞技体育形成的基本动因是（）
A.生物学因素
B.个性心理因素
C.社会学因素
D.美学因素
问答题
进入专项和最佳阶段的训练任务和负荷特点？
答案：任务：努力发展决定专项竞技能力的主导因素，在此基础上，各项目运动员还要加强对训练理论的学习，以提高其训练的积极性和主动性...
填空题
耐力素质根据肌肉的工作方式可分为：（）、（）。
答案：静力性耐力；动力性耐力
名词解释
项群训练理论
答案：项群训练理论是竞技体育的一般训练理论和专项训练理论之间的一个层次，它是以不同项目的本质属性所引起的项目之间的异同点为依据...
名词解释
运动成绩
答案：运动员参加比赛的结果，是根据特定的评定行为对运动员及其对手的竞技能力在比赛中发挥状况的综合评定。这一评定包括运动员在比赛...
名词解释
适宜负荷与适时恢复原则
答案：指根据运动员在现实可能和人体机能的训练适应规律，以及提高运动员竞技能力的需要，在训练中给予相应量度的负荷，负荷后及时消除...
名词解释
竞技状态
答案：
运动员创造优异运动成绩所处于的适宜的准备状态，也可以理解为运动员比赛状态的综合表现。
问答题
试述影响最佳竞技状态的因素。
答案：
1、与比赛组织有关的因素。
2、与运动员状态有关的因素。
3、与训练和教练员有关的因素
问答题
简述训练计划的基本内容。
答案：①运动员起始状态诊断；
②确定训练任务及指标；
③训练过程的阶段划分；
④确定各阶段的主要...