A、稳定关节、保持身体姿态 B、借助骨骼产生活动 C、产生热能 D、贮存钙质
A、腹部 B、腰椎 C、臀部 D、大腿
A、强化腹肌 B、收紧腰腹核心 C、加强呼吸和动作的协调 D、提升躯干稳定性
A、柔韧性 B、免疫力 C、本体感觉 D、平衡性
