A、运动量
B、运动强度
C、运动速度
D、以上都有
正确答案：D
2.空腹或饱食后引起的胃痉挛常见于（）
A、上腹部
B、下腹部
正确答案：A
3.处理运动中的腹痛可以采取调整呼吸节奏，把呼吸节奏与跑步频率配合起来，做到（）
A、一步一呼一吸
B、二步一呼一吸
C、三步一呼一吸
D、四步一呼一吸
正确答案：BC
4.造成运动中的腹痛的一个原因是肝部淤血，疼痛部位为左右肌肋部。
正确答案：√
5.在运动的时候，需要不断地供给氧气给肌肉
正确答案：√
健康评估常识
1.健康评估的意义有（）
A、控制和降低危险因素
B、提高生活质量
C、延长健康寿命
D、以上都有
正确答案：D
2.体检的结果已有结论，需要3个月至半年检查一次，看看是否发生改变。指的是下面哪一个术语（）
A、复查
B、定期复查
C、进一步检查
D、随诊
正确答案：B
3.以下不属于体质测试的目的的是（）
A、帮助人们了解自己的身体素质状况
B、检查和诊断疾病
C、提供科学健身的原则和方法
D、提供各类营养物质的需要量和补充规律
正确答案：B
4.健康评估的内容有（）
A、健康信息
B、主观感觉
C、客观检测
D、量表评估
正确答案：ABCD
5.体质测试的测试内容应包括以下素质：
A、身体形态
B、身体机能
C、身体素质
D、心理素质
正确答案：ABCD
6.没病就是健康。
正确答案：X
运动处方设计
1.下面哪一项不属于运动处方制定的6个方面（）
A、运动种类
B、持续时间
C、注意事项
D、运动方法
正确答案：D
2.一般比较有效的运动种类或锻炼方式有三种基本形式，以下哪一个是不属于这三种基本形式（）
A、有氧运动
B、无氧运动
C、力量性运动
D、伸展运动
正确答案：B
3.运动处方的核心是（）
A、运动强度
B、运动频率
C、运动量
D、运动时间
正确答案：A
4.运动设计时，选对“度”数很重要，需要考虑（）因素。
A、适量负荷
B、自我感觉
C、客观评价（心率、血压等）
D、以上都有
正确答案：D
5.力量练习的运动强度以（）为准
A、局部肌肉反应
B、心率等指标
正确答案：A
运动疲劳消除
1.以下属于运动疲劳的表现是（）
A、心情抑郁
B、四肢乏力
C、食欲减退
D、以上都有可能
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