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问答题
大学生心理健康教育（兰州大学版）2023章节测试答案超星尔雅-3
答案：C、理想自我
D、精神自我
我的答案：A
3、【单选题】英子身高165cm、50kg,她总觉得自己特别胖,这种认知属于( )?
A、自我偏差
B、现实自我
C、躯体自我
D、客观自我
我的答案：C
4、【单选题】我们如何被别人看待和承认,这属于( )?
A、理想自我
B、自我管理
C、自我形象
D、社会自我
我的答案：D
5、【多选题】视频中提到的,大学阶段要解决的关键性问题是什么?( )
A、认识自己
B、接受自己
C、完善自己
D、放弃自己
我的答案：ABC
3.2自我认识的偏差
1、【多选题】我们应该如何对待人生的挫折?( )
A、总结经验教训
B、挫折是学习的契机
C、挫折是一种人生经历
D、分析自己失败的原因
我的答案：ABCD
2、【多选题】我们应该如何认识自己?( )
A、总结自己的经历
B、自我反省
C、同学对我的评价
D、任何事情都追求完美
我的答案：ABC
3、【判断题】做任何事情都要和别人比较,是一种健康的生活方式。( )
我的答案：错误
4、【判断题】从过去的经验中我们可以认识自我。( )
我的答案：正确
5、【判断题】凡凡做任何事情都是为了满足妈妈的期待,认为妈妈满意了自己才优秀。( )这是一种合理的自我认知。( )
我的答案：错误
4.1爱自己发现真正的宝藏
1、【单选题】爱自己的第一步是( )?
A、接纳自己
B、改变自己
C、放弃自己
D、批评自己
我的答案：A
2、【单选题】依附于外在标准所形成的是( )?
A、性格
B、人格
C、气质
D、天赋
我的答案：A
3、【判断题】真正的转变来自于接纳。( )
我的答案：正确
4、【判断题】缺点只有坏处,没有好处。( )
我的答案：错误
5、【判断题】成绩好、学习好,有房有车人生才有价值。( )
我的答案：错误
4.2觉察并克服生命的局限
1、【单选题】应该如何面对我们认知上的一些限制?( )
A、与自我对话
B、完全抛弃这些限制
C、指责父母的教育方式
D、自由自在做自己
我的答案：A
2、【多选题】成长是一个怎样的过程?( )
A、成长是一个渐进的过程
B、成长的道路上没有所谓的退步
C、成长是螺旋上升的
D、每一份经历对于成长都有意义
我的答案：ABCD
3、【多选题】我们应该如何改变自己?( )
A、可以慢慢尝试
B、转变从接纳自己开始
C、转变过程中会有顾虑和恐惧
D、转变不是抛弃现在的自己,走向反方向
我的答案：ABCD
4、【判断题】人生最好永远不犯错,犯错是不好的。( )
我的答案：错误
5.1识别情绪与生命能量
1、【单选题】中医将情绪分为哪几种类型?( )
A、喜、怒、优、思、悲、乐、惊
B、喜、怒、优、思
C、喜、怒、优、思、悲、惊
D、喜、怒、优、思、悲、恐、惊
我的答案：D
2、【单选题】“愤怒”属于哪一类情绪?( )问答题
大学生心理健康教育（兰州大学版）2023章节测试答案超星尔雅-2
答案：我的答案：错误
2.2新生活新感受
1、【单选题】一般情况下，良好的心理适应过程是（）？
A、适应—转变—发展
B、适应—发展—转变
C、转变—适应—发展
D、转变—发展—适应
我的答案：A
2、【单选题】大学的重要性不包括()?
A、对此前所有学习和经验的整合
B、对未来生活的准备、成功的基础
C、第一次真正意义上的成熟
D、第一次真正意义上的自我学习
我的答案：C
3、【多选题】大学生适应的主要内容包括()?
A、环境的适应
B、人际的适应
C、心理的适应
D、学习的适应
我的答案：ABCD
4、【判断题】心理适应是指一个人通过不断调整自身,使个人需要能够在环境中得到满足。( )
我的答案：正确
5、【判断题】采用高中的学习心态、模式,也能适应大学的学习。( )
我的答案：错误
2.3.1大一新生适应期的心理调适（一）
1、【单选题】大学新生正视现实和适应环境时需要注意()?
A、独立是大学生活的显著特点
B、大学生活仍然充满竞争
C、大学的学习主要是课堂上的学习
D、社团活动十分重要,多多益善
我的答案：B
2、【单选题】大学的学习是一种广义的学习,不仅包括课堂上的学习,还包括课堂外的学习,其核心目标之一是()?
A、掌握知识
B、掌握经验
C、学会努力
D、学会学习
我的答案：D
3、【多选题】大学新生广泛、适度地参加社团活动,能够提高()?
A、交往能力
B、组织能力
C、管理能力
D、服务意识
我的答案：ABCD
4、【判断题】大学新生加强自我管理最好的方法是进行科学合理规划。( )
我的答案：正确
5、【判断题】适应是心理健康中一项最基本的标志,但不是大学生必备的心理素质。( )
我的答案：错误
2.3.2大一新生适应期的心理调适（二）
1、【单选题】大学生活的显著特点是()?
A、个人化
B、集体化
C、自由化
D、社会化
我的答案：B
2、【单选题】以下属于合理宣泄的是()?
A、损毁物品
B、适度的、充分的睡眠
C、迁怒别人，寻找发泄对象
D、打架
我的答案：B
3、【多选题】大学新生人际交往的技巧包括()?
A、学会宽容,学会换位思考
B、克服自我中心倾向
C、以和为贵,奉承他人
D、在一个宿舍生活,“主动最重要”
我的答案：ABD
4、【判断题】大学生人际交往要遵守平等、客观、尊重、放任的原则。( )
我的答案：错误
5、【判断题】适应问题只在大一新生阶段出现。( )
我的答案：错误
3.1认识自己
1、【单选题】在乔韩窗口理论中,自己不知道但别人知道的部分叫做( )?
A、公开区
B、盲目区
C、未知区
D、隐秘区
我的答案：B
2、【单选题】根据美国心理学家的观点,躯体自我和躯体外自我都属于( )?
A、物质自我
B、现实自我