单项选择题

“坊”作为城内一种空间单位，可能出现于（）时期？（）

A、魏晋时期
B、隋唐时期
C、宋元时期
D、先秦时期
E、秦汉时期


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压力过大时，有的运动员腿开始不自主的颤抖，可以做深蹲动作，然后（），熟悉这种紧张感，然后预先适应。有的运动员会心率会加快，影响稳定性。可以跑步训练，心率提升后，（）。有的运动员紧张后会力量减少，那就加强力量训练。有的会手心出汗，可以直接涂抹凡士林再去射箭。

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射箭竞赛时的心理状态是决定竞赛成绩的重要影响因素。（）下的技术发挥是竞技能力的重要指标。抗压训练主要有（），以及竞赛中可能出现的状况。

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学会放松是保证技术发挥、取得优异成绩的关键之一。以下哪一项不是放松训练的方式。

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坐姿器械推肩、反式蝶机展肩可以练习（），坐姿划船、哑铃俯卧飞鸟可以练习（）。

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射箭对于上肢力量要求较高，主要是指需要较强的（）力量。（）不仅可以用于技术动作的练习，也是非常方便的体能训练方式。

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不稳定支撑可以在地面静止动作的基础上，加大躯干对身体的控制难度。主要利用（）来加大地面各种支撑的难度。

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射箭身体姿态，更多的是需要静态的支撑平衡与稳定。平板支撑、俯卧支撑（），肘侧撑（），单手俯卧支撑、平板俯卧举腿撑、对侧伸展支撑（）。

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射箭运动对于射手的（）要求较高，对此要进行（）。

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瞄准训练中注意力应集中于自身，瞄准时应该做到（）

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按规范动作的要求，在靠弦的同时，（）应进入目标区，这就是一次瞄准法。

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