射箭对于上肢力量要求较高,主要是指需要较强的()力量。()不仅可以用于技术动作的练习,也是非常方便的体能训练方式。
正确答案:肩背部;弹力带
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不稳定支撑可以在地面静止动作的基础上,加大躯干对身体的控制难度。主要利用()来加大地面各种支撑的难度。
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射箭身体姿态,更多的是需要静态的支撑平衡与稳定。平板支撑、俯卧支撑(),肘侧撑(),单手俯卧支撑、平板俯卧举腿撑、对侧伸展支撑()。
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拔箭也是一个需要注意的环节,拔箭方法的安全与否,涉及到自身和他人的安全。下列哪一项不属于安全拔箭步骤。()
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箭支的时时检查。()①当搭箭正筈时,这个过程亦是检查箭支的过程;②验靶取箭时,拔箭的过程,也是检验箭支有无受损的过程。③对于所有箭支,由管理人员进行定期的安全检查,发现有损伤的箭支,及时维护或者报废。④存放好箭支后就可以不用定期检查,箭筒密封性不能被破坏。
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