多项选择题

（）属于对俯身前扑的动作要求。

A.屈膝
B.抬头
C.塌腰
D.身体与地面平行


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做弧形上提时的动作顺序为（）。

A.伸膝、送髋、挺腹、后仰
B.送髋、挺腹、后仰、伸膝
C.后仰、伸膝、送髋、挺腹
D.挺腹、送髋、伸膝、后仰

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上抱下按动作应（）、（）。

A.匀速
B.快速
C.缓慢
D.变速

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“寒肩缩项”的作用是刺激大椎穴。

A.正确
B.错误

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本节学习的基本练习包括。

A.进退步
B.提踵步
C.侧开步
D.独立桩

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竞赛版的健身气功五禽戏增加了很多单腿支撑的平衡动作。

A.正确
B.错误

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鸟飞做完后没有调息动作。

A.正确
B.错误

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由掌变鸟翅是在上举的过程中（）完成的。

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这一势两次上举位置分别为（）、（）。

A.耳平
B.头上
C.肩平
D.斜上

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这一势中的平衡叫做（）。

A.提膝平衡
B.后举腿平衡
C.前举腿平衡
D.燕式平衡

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第一次退步是向左后方。

A.正确
B.错误

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