对家庭来说，应事先确定好地震时在家中躲避的地方、撤离路线、外出避震地点和联络方法。住在高层楼房的人要熟悉安全通道、安全门以及楼梯状况，随时做好脱险准备。地震时千万不能乘坐电梯。
同时应注意以下几点：
（1）固定高大家具，防止倾倒砸人。家具物品摆放要重在下、轻在上。在高的家具上方不要堆放笨重物品。（2）将灯具、挂钟等悬挂物取下或系牢，防止掉下伤人。
（3）清理杂物，使门口、庭院通道畅通，震时便于人员逃离。
（4）将床放在内墙（承重墙）附近，要远离屋梁和悬挂的灯具。
（5）组织开展家庭一分钟紧急避险、撤离与疏散演练活动。
（6）为能渡过震后初期的生活难关，准备一定数量的食物和日用品，并准备好随身携带的防震应急包，配齐应急物品（如药物、食品、饮料、电筒、口罩等），把它放在随手可以拿到的地方，以便地震发生时能够随身携带。
（7）家庭每个成员的衣袋里最好装上一个小小的急救卡片，注明姓名、住址、单位、电话、血型、联系人等各项内容，便于他人营救时参考。