A.没有直接关系
B.情绪调节对心理健康有积极影响
C.情绪调节只对特定人群有益
D.情绪调节总是有害的

A.逃避现实
B.积极思考
C.否认问题
D.过度自责

A.隐藏情绪
B.识别并命名情绪
C.避免表达情绪
D.忽视情绪的存在

A.增加心跳速度
B.放松身体
C.立即消除负面情绪
D.提高血压

A.压抑情绪
B.寻求社会支持
C.频繁发脾气
D.过度依赖药物

A.避免冲突
B.促进理解和共情
C.隐藏真实感受
D.削弱情绪强度

A.只关注积极的想法
B.忽视消极的想法
C.对当前经历保持开放和非评判的态度
D.避免思考

A.回避问题
B.深呼吸和冥想
C.增加压力
D.忽视情绪

A.深呼吸
B.肌肉放松
C.改变对事件的解释
D.运动

A.消除所有情绪
B.保持情绪稳定
C.避免所有负面情绪
D.快速改变情绪

A.情感的真实表达
B.情感的自我调节
C.情感的快速消除
D.情感的安全探索