A.以左脚为轴向右后方旋转270度,当身体完全转向左侧时右手中格挡B.以右脚为轴向左后方旋转90度,当身体完全转向右侧时右手上格挡C.以右脚为轴向左后方旋转270度,当身体完全转向左侧时右手中格挡D.以右脚为轴向左后方旋转90度,当身体完全转向右侧时左手中格挡
A.向左后侧转身,以左脚为轴迈右脚,做左手上格挡动作。B.向右后侧转身,以右脚为轴迈左脚,做右手中格挡动作。C.向左后侧转身,以左脚为轴迈右脚,做右手中格挡动作。D.向右后侧转身,以左脚为轴迈右脚,做左手中格挡动作。
A.右腿提起做弹踢动作,落地右脚呈弓步状态,右手带回腰间,左手旋转冲拳向上B.左腿提起做弹踢动作,落地左脚呈弓步状态,左手带回腰间,右手旋转冲拳向上。C.右腿向前迈步,右脚呈弓步状态,左手带回腰间,右手旋转冲拳向上。D.右腿提起做弹踢动作,落地右脚呈弓步状态,左手带回腰间,右手旋转冲拳向上。