【简答题】为什么吃甜食不宜过量？

答案：蔗糖食用的安全性虽已被公认，但过量摄入有损健康，并会导致肥胖和某些慢性病的发生。合理的蔗糖摄入以不超过总热量的10%为宜...

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【简答题】为什么减肥者要多吃水果？
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