A.减脂粉
B.全麦面包
C.苹果
D.西红柿

A.碳水化合物
B.脂肪
C.蛋白质
D.膳食纤维

A.增加身体肌肉含量高
B.均衡饮食
C.暴饮暴食
D.不运动

A.餐食8分饱成为习惯
B.减脂成功后，清淡饮食有助于健康
C.多种类食物摄入，营养均衡
D.喜欢吃什么就吃什么

A.减的是脂肪
B.减的是水分
C.减的是肌肉
D.以上都对

A.保持良好的心态
B.增加运动或者改变运动的种类
C.寻求营养师指导，调整饮食
D.轻断食

A.体重还没有稳定，继续每天监测身体数据的变化
B.可以正常大口吃饭，吃面，吃面包
C.继续高油脂
D.减少脂肪摄入的同时，碳水逐渐增加

A.体重
B.体脂率
C.肌肉率
D.BMI

A.年龄越大，基础代谢率越低
B.年龄越大，基础代谢率越高
C.男性的基础代谢率平均比女性高
D.女性的基础代谢率平均比男性高

A.减脂不可能只是直线下降的趋势
B.安全优质的减脂方式是波浪形下降，总体趋势下降，但其间会有浮动
C.今天体重下降2斤，明天、后天、每一天都会匀速掉2斤
D.体重下降2斤后，反弹1-2斤，再下降2-3斤，属于正常的减肥趋势

A.我们没有正确的减脂观念
B.不清晰减脂原理
C.不会看数据
D.不清晰轻部落的品牌优势