关于运动康复中的个体化原则，以下说法正确的是（）。

多项选择题X 纠错

A.根据患者的具体情况制定康复计划
B.考虑患者的年龄、性别和身体状况
C.考虑患者的运动习惯和兴趣
D.随着康复进展调整康复计划
E.所有患者都应采用相同的康复方案

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单项选择题

下列哪种情况下的运动康复需要医生或专业人员的指导？（）

A.心脏病患者
B.轻微的肌肉拉伤
C.办公室久坐人群
D.健身爱好者

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单项选择题

下列哪种运动对改善心肺功能最有效？（）

A.哑铃训练
B.平板支撑
C.慢跑
D.仰卧起坐

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单项选择题

在运动康复中，以下哪种情况适合使用热敷？（）

A.急性扭伤
B.肌肉僵硬
C.关节炎疼痛
D.感染部位

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单项选择题

下列哪项不属于运动康复的基本内容？（）

A.疼痛管理
B.关节活动度训练
C.肌力和耐力训练
D.高强度有氧运动

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填空题

（）是评估患者运动能力、制定康复计划和监测康复进展的重要工具。

参考答案：运动功能评估

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填空题

ACL（前交叉韧带）损伤是常见的膝关节运动损伤，常需要进行（）和（）康复。

参考答案：手术；非手术

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填空题

PNF（proprioceptive neuromuscular facilitation）技术是一种结合了（）和（）的强化和放松技术。

参考答案：神经肌肉刺激；本体感觉

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填空题

运动康复的主要目标是恢复患者的（）和（）功能。

参考答案：身体功能；日常生活活动

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名词解释

运动康复学

参考答案：运动康复学是一门研究如何通过运动和身体活动来预防、治疗和管理伤病，以及提高身体功能和健康状态的学科。

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多项选择题

提升肩部力量，有效预防肩关节损伤的训练有（）。

A.哑铃锤式前平举
B.哑铃推举
C.哑铃弯举
D.哑铃复合推举

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