A.固定
B.润滑
C.传递信息
D.缓冲

A.专项拉伸
B.静态拉伸
C.动态拉伸
D.跳跃

A.冰敷
B.拉伸
C.热敷
D.力量锻炼

A.户外运动前涂防晒霜
B.为了体面运动前化好妆
C.选择没有太阳的时候去运动
D.运动后马上洗脸

A.少量多次
B.暴饮
C.想喝就喝
D.多量多次

A.饮食习惯
B.遗传因素
C.社会因素
D.缺乏运动

A.合理膳食营养有助于健身者在运动后的恢复
B.合理膳食营养应为运动健身者防止运动损伤提供物质保证
C.合理膳食营养应为运动健身者提供充分的维生素和微量元素
D.合理膳食营养应为运动健身者提供适宜的能量

A.防止便秘
B.延缓衰老
C.促进新陈代谢
D.预防糖尿病

A.短距离跑
B.超远距离跑
C.长距离跑
D.中距离跑

A.速度
B.力量
C.耐力
D.爆发力

A.韧带
B.头部
C.上肢
D.下肢