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单项选择题
A.科学:采用中-低GI碳水来控制血糖稳定,避免转化成脂肪储存
B.健康:采用循序渐进的方式通过减少碳水摄入达到健康减肥的目标。
C.不反弹:完善的五步曲既保证了减肥效果也保证了减肥不反弹
D.快速:采用极低碳水的摄入,加速脂肪转化为脂肪。
单项选择题
A.分析现阶段饮食热量-降低碳水化合物-建立初始饮食方案-加入高碳水日-维持理想身材
B.分析现阶段饮食热量-建立初始饮食方案-降低碳水化合物-加入高碳水日-维持理想身材
C.分析现阶段饮食热量-建立初始饮食方案-加入高碳水日-降低碳水化合物-维持理想身材
D.分析现阶段饮食热量-加入高碳水日-降低碳水化合物-建立初始饮食方案-维持理想身材
单项选择题
A.低GI<45≤中GI≤65<高GI
B.低GI<50≤中GI≤70<高GI
C.低GI<55≤中GI≤70<高GI
D.低GI<55≤中GI≤75<高GI