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最大吸氧量是反映人体呼吸功能。
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经常锻炼的人,由于心肌收缩强而有力,每搏输出量多,因而安静时心跳次数比一般人要快。
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氧运输系统是由呼吸、消化与排泄系统构成
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时间短、强度大的运动主要是消耗脂肪。
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短跑主要由有氧供能系统供能。
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人体运动时ATP的消耗是由糖、脂肪、蛋白质等能量物质补充。
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肌肉酸痛(延迟性疼痛)是由乳酸堆积引起的。
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对
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快肌纤维收缩快而耐久。
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判断题
两人肌肉粗细程度相似,则两人肌肉力量大小一定相同
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肌肉收缩时,肌肉处于适宜的预先拉长状态,才有利于发挥最大力量。
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对
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判断题
课间活动或课间操,主要指文化课下课后,在教室周围进行的激烈活动,课间活动的主要意义是通过活动,消除上课产生的疲劳,便于休息。
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