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多项选择题
A.等张离心练习为达成全范围运动,只能选用较小阻力
B.等张向心练习对肌肉刺激更强,也更容易产生延迟性肌肉酸痛
C.损伤或手术后早期,组织强度下降期需慎用抗阻训练
D.针对同一肌群的抗阻训练应安排为隔天进行
多项选择题
A.小悬臂带适用于锁骨和肱骨骨折
B.大悬臂带适用于锁骨和肱骨骨折
C.小悬臂带适用于除肱骨与锁骨骨折以外的上肢损伤
D.大悬臂带适用于除肱骨与锁骨骨折以外的上肢损伤
多项选择题
A.防止停训综合征,伤愈后尽快投入训练
B.加强关节的稳定性和适应性,防止再次损伤或局部劳损
C.树立运动员“轻伤不下火线”的吃苦耐劳精神
D.防止关节挛缩、粘连,促进组织愈合