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时间短、强度大的运动主要是消耗脂肪。
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短跑主要由有氧供能系统供能。
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人体运动时ATP的消耗是由糖、脂肪、蛋白质等能量物质补充。
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肌肉酸痛（延迟性疼痛）是由乳酸堆积引起的。
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快肌纤维收缩快而耐久。
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两人肌肉粗细程度相似，则两人肌肉力量大小一定相同
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肌肉收缩时，肌肉处于适宜的预先拉长状态，才有利于发挥最大力量。
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对
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课间活动或课间操，主要指文化课下课后，在教室周围进行的激烈活动，课间活动的主要意义是通过活动，消除上课产生的疲劳，便于休息。
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课外体育活动是高校体育课程的延续和补充，是实现高校体育目的的重要组织形式。《学校体育工作条例》规定：中等专业学校、普通高等学校除安排体育课、劳动课外，每天应组织学生开展各种课外体育活动。
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对
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《普通高等学校体育课程教学指导纲要》规定体育课程的基本任务是传授知识、掌握技术、培养良好品德和训练出高水平运动员。
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体育课程是我国高校教学计划中的基本课程之一，是高校体育工作的中心环节，也是实现高校体育目的的唯一组织形式。
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