A.猪肉、牛肉
B.米饭、面条
C.蔬菜、水果
D.咖啡、纯净水

A.肌酸
B.叶酸
C.乳酸
D.核酸

A.30%、50%、20%
B.30%、40%、30%
C.10%、60%、30%
D.40%、30%、30%

A.自来水
B.冰冻饮料
C.咖啡
D.运动饮料

A.热拿铁
B.常温矿泉水
C.冰冻可乐
D.冰奶茶

A.可以喝冰饮用水或冰冻饮料
B.不能一次补充大量水或者饮料
C.少量多次补充常温的水或者运动饮料
D.以上都是

A.循序渐进原则
B.全面性原则
C.系统性原则
D.因人而异原则

A.检查踏跳板摆放的距离是否合理
B.检查跳箱是否一层一层扣紧
C.检查落地的保护垫是否摆放到位及合理
D.以上都是

A.颈部一定要活动充分
B.平时学练时要严格按照老师的要求进行练习
C.做动作时有同伴保护
D.以上做法都能有效避免颈部扭伤

A.用手指抵住鼻腔止血
B.立即停止练习，马上采取止血措施
C.热敷鼻梁以缓解疼痛
D.用纸巾塞住鼻腔后继续比赛

A.立即停止练习，并用冰袋冷敷
B.立即停止练习，并用毛巾热敷
C.简单包扎后继续比赛
D.最为主力队员应继续比赛