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A.动力性B.动态C.静态D.外力动态
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单项选择题
A.动力性B.外力动态C.静态D.动态
A.平衡B.灵敏C.柔韧D.耐力
A.速度训练B.柔韧训练C.力量训练D.耐力训练
A.柔韧素质B.速度素质C.力量素质D.耐力素质
A.3-4次B.4-5次C.1-2次D.2-3次
A.原动肌B.协同肌C.拮抗肌D.固定肌
A.20-30秒B.15-20秒C.5-8秒D.10-15秒
A.收缩肌肉B.重力C.同伴D.外力
A.动力性拉伸法B.被动拉伸法C.静力性拉伸法D.主动拉伸法
A.过大B.强制C.适量D.过小
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