名词解释
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搓
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用于转体动作，以加大身体沿纵轴转动的力量。
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推
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用于帮助加速水平速度。
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提拉
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用于帮助摆脱器械或增加推撑力量
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名词解释
拨
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用于顺势加大回环力量与翻转速度。
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挡
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是一种阻力性助力，用于减慢动作速度或阻止动作翻转
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名词解释
送
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用于使身体重心远离器械轴，提高身体位置，获得较大的摆动力量。
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名词解释
顶
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主要用于顶肩，以便使肩角充分拉开，加大动作幅度或有利于支撑推手，提高腾空高度。
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名词解释
托
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用于使身体升高或靠近器械轴的动作。
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名词解释
制腿
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是指腿加速摆动后，做腿的瞬间减速动作，用以提高身体重心的技术
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送髋
参考答案：
是指在前摆加速腿时，使髋部向前做远离支点，用以加大摆幅上午技术。
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提臀
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是指髋关节前屈使臀部有较低的位置上至较高位置的技术。
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