A.单腿弓步伸展
B.单腿髋关节旋转
C.单腿投球和接球
D.单腿斜向推拉

A.站立，手握药球，双脚打开与肩同宽，脚尖朝前
B.向前弓步，脚尖朝前，膝盖超出脚尖
C.站立，双脚打开与肩同宽，脚尖朝前，臀部处于中立位
D.像坐椅子一样深蹲，弯曲臀部、膝盖和脚踝

A.它们包括平衡腿在整个运动范围内的动态离心和向心运动
B.它们旨在改善反射性关节稳定收缩，提高关节稳定性
C.它们旨在发展适当的减速能力，使身体从动态的状态移动到受控的静止位置
D.它们有助于降低离心力量和反应性关节稳定的水平

A.它们包括平衡腿在整个运动范围内的动态离心和向心运动
B.它们旨在改善反射性关节稳定收缩，提高关节稳定性
C.它们旨在发展适当的减速能力，使身体从动态的状态移动到受控的静止位置
D.它们包括定期的快速关节运动

A.自主抑制
B.肌肉抑制
C.姿势平衡
D.协同主配

A.它有助于诊断不同年龄段客户的医疗或健康状况
B.它减少肌肉动作谱的反应时间
C.它使客户产生持续但短期的变化
D.它注重多感官、不稳定环境中的功能性运动模式

A.它们有助于确定客户的核心力量和平衡稳定能力
B.它们有助于减少肌肉动作谱的反应时间
C.它们不挑战人体运动系统的本体感受机制
D.它们注重多感官、不稳定环境中的功能性运动模式

A.使用有缺陷的运动模式
B.选择正确的运动模式
C.降低神经肌肉效率
D.减少力量的产生

A.功能限制
B.换气阈值
C.平衡阈值
D.最大力量

A.稳定性极限
B.心率
C.血糖指数
D.纠正柔韧性

A.姿势平衡
B.本体感觉障碍
C.提高发力速度
D.增加运动单元同步