多项选择题X 纠错
A.专项拉伸B.静态拉伸C.动态拉伸D.跳跃
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多项选择题
A.冰敷B.拉伸C.热敷D.力量锻炼
单项选择题
A.户外运动前涂防晒霜B.为了体面运动前化好妆C.选择没有太阳的时候去运动D.运动后马上洗脸
A.少量多次B.暴饮C.想喝就喝D.多量多次
A.饮食习惯B.遗传因素C.社会因素D.缺乏运动
A.合理膳食营养有助于健身者在运动后的恢复B.合理膳食营养应为运动健身者防止运动损伤提供物质保证C.合理膳食营养应为运动健身者提供充分的维生素和微量元素D.合理膳食营养应为运动健身者提供适宜的能量
A.防止便秘B.延缓衰老C.促进新陈代谢D.预防糖尿病
A.短距离跑B.超远距离跑C.长距离跑D.中距离跑
A.速度B.力量C.耐力D.爆发力
A.韧带B.头部C.上肢D.下肢
A.侧握B.正握C.反握D.都可以
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