【简答题】老年人怎样调理饮食防止便秘？

答案：目前，灌肠、服用通便药等治疗便秘较为有效且常用，但对老年人来说，预防便秘的最佳方法还是以饮食调理为主。
灌肠时...

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（1）粗细粮搭配吃。在每日的饮食中，适...
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