1）心理学的基础知识：普通心理学基础；发展心理学知识；社会心理学知识；其他的应用心理学知识。
2）医学基础知识：生理学知识；基本的药理学知识；实用精神病学知识。
3）临床心理学知识：人格心理学知识；健康心理学知识；变态心理学知识；心理咨询与治疗知识。
4）基本的文化与法律知识。

原理：去条件反射或消退。
操作步骤：
1）学习放松。
2）构成焦虑事件等级。
3）实施脱敏。