A.20秒
B.40秒
C.30秒
D.90秒

A.动态评估
B.SMR
C.PNF
D.孤立强化

A.关节排列
B.代偿
C.肌肉或者筋膜粘连
D.肌肉失衡

A.全身运动链
B.足踝、膝和髋
C.腰、骨盆和髋复合体
D.核心

A.＜1.0
B.0.95~1.05
C.＞1.0
D.＜0.75

A.高低肩
B.运动链
C.O型腿
D.X型腿

A.挤压
B.剪切
C.联合负重
D.弯曲

A.击痛点
B.扳机点
C.原始点
D.起止点

A.膝关节损伤
B.骨骼肌损伤
C.下背痛
D.一般性的健身损伤

A.自生抑制
B.交互抑制
C.自主抑制
D.再生抑制

A.再教育
B.激活
C.拉伸
D.评估