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单项选择题
A.长期身体锻炼与短期身体活动都可产生良好的情绪效益。
B.只有长期身体锻炼可以产生良好的情绪效益。
C.长期身体锻炼是指每天都进行或者定期进行的锻炼活动,这种锻炼活动持续很长的时间。
D.用于研究的长期身体锻炼安排一般都持续10~12个月。短期身体活动是指短期的,每次大约30min的身体活动。
单项选择题
A.高峰表现,流畅体验,跑步时出现的瞬间的欣快感
B.忘我状态,流畅体验,跑步时出现的瞬间的欣快感
C.高峰表现,失控体验,跑步时出现的瞬间的欣快感
D.高峰表现,流畅体验,跑步时出现的瞬间的无痛感
单项选择题
A.心灵体验;焦虑;心理应激能力;抗抑郁
B.情绪体验;愤怒;心理应激能力;抗抑郁
C.情绪体验;焦虑;心理应激能力;抗抑郁
D.情绪体验;焦虑;心理应激能力;防兴奋
单项选择题
A.脾脏;脂代谢;抗氧化
B.心血管;血代谢;抗氧化
C.心血管;脂代谢;抗氧化
D.心血管;脂代谢;抗疲劳
单项选择题
A.合成;减少;增加
B.分解;减少;增加
C.分解;增加;减少
D.分解;减少;减少
单项选择题
A.弹性;力量和速度;吐氧量
B.韧性;力量和耐力;吸氧量
C.弹性;力量和耐力;吐氧量
D.弹性;力量和耐力;吸氧量
单项选择题
A.增大;增加;提高;增加
B.增大;降低;提高;增加
C.增大;增加;降低;增加
D.降低;增加;降低;增加
单项选择题
A.120-150;20-60;3-5
B.110-150;20-60;2-3
C.120-150;40-60;3-5
D.130-170;20-60;3-5