多项选择题X 纠错
A.体姿不良和疼痛B.关节活动受限C.肌肉过度紧绷,肌力下降
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多项选择题
A.形态发育B.生理功能C.心理状态D.适应能力
A.关节活动幅度的大小B.肌肉长时间工作的能力C.跨过关节的肌肉、肌腔、韧带等软组织的伸展性D.神经系统对骨骼肌的调解能力
A.左右腿交叉跳B.快速提膝C.跳绳D.滚球接力
A.步行B.慢跑C.柔韧性练习D.跳跃运动
A.跑步B.踢腿C.弯腰D.拉伸
A.提高心肺功能B.提高力量素质C.提高力量耐力
A.超负荷原则B.循序渐进原则C.专门性原则D.恢复性原则E.大小运动负荷结合原则F.锻炼效果的可逆性原则
A.改善平衡感及恢复行动能力B.移动重物显得更轻松C.降低伤害和跌倒的危险程度D.增加骨密度,降低罹患骨质疏松的危险性
A.走路B.有氧舞蹈C.跳绳D.游泳
A.主体体育意识B.社会、政治、经济C.文化教育D.运动项目
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