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判断题

强调意念,呼吸和躯体运动的配合,即所谓意守、调息、动形的统一。

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所谓“内”,指的是手、眼、身、步等外在的形体活动;所谓“外”,指的是心、意、气等内在的情志活动和气息活动。

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导引,也称导引术,是中国现代养生术和体疗方法之一。

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传统保健体育每一个套路均由数个到数十个动作组成,因此只采用分解教学法进行教学。

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传统保健体育只能养生、保健,不能防病、治病。

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传统保健体育竞赛对校园体育的发展有着明显的阻碍作用。

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传统保健体育以“不通则痛”和“用进废退”的中医理论为指导,可使筋骨、气血、脏腑等通过活动得到锻炼,以增强机体对疾病的抵抗力和对环境变化的适应能力,使某些失去平衡或受到损害的机能得以恢复。

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心脏是血液循环的动力器官,心肌的节律收缩在运动系统中发挥着举足轻重的作用。

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传统保健体育通过“松”和“静”调节以提高机体的抗病能力。

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脏腑功能状态的正常与否,决定着人体的健康和疾病。

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