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判断题

攀岩主要包括难度攀岩、速度攀岩和攀石三种形式。

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野外场地攀岩可以不戴头盔。

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攀桌子这项运动锻炼了全身协调性。

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木板式爬行需要注意是不要屈腿。

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爬行训练中必须要戴手套。

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攀爬这个词通常被分开解释,即攀和爬。

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跑步可以促进健康。

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在跑步的过程中,血液中氧气的携带量也会大大增加。

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转髋走动作方法:人与跑进方向平行站立,右腿抬起向前摆动—左腿用力蹬地—右腿着地—左腿抬起向前摆动—右腿用力蹬地—左腿着地—右腿抬起向后摆动为一个动作周期,如此交替。

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四肢走动作方法:四肢交替着地向前走。

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