问答题

【简答题】为什么说快而准的起跑至第一栏的技术在全程跨栏技术中占有重要地位？

答案：起跑至笫一栏的主要任务是使人体迅速克服静止状态，尽快发挥速度，并在加速跑中顺利跨过第一栏，为全程跑建立良好的节奏基础。因...

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【简答题】110米和100米栏起跑至第一栏的技术重点应注意什么？

答案：（1）应特别注意步点要准确；
（2）躯广和地面的夹角增大的时间应早于版跑的起跑。因为第一栏而的距离固定，步数固定...

【简答题】起跨点的远近对起跨过栏技术有什么影响？

答案：（1）如果过远会加大跨栏步的距离，延长过栏时间，易造成过栏困难，甚至腿部碰栏；
（2）如果过近会使起跨蹬地角度加...