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判断题

做双杠的滚杠练习时,如只有一个保护者,保护者应站在侧前方,两手托肩背

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判断题

分腿骑坐前进成分腿坐,保护者应站在杠外一侧练习者腿后,一手握其上臂给予助力

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上板起跳时,双脚应踏在踏板的最前端

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双杠的支撑摆动教学规格是前摆高于肘关节,后摆至肩水平

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双杠的支撑摆动过程中必须以肩为轴,直臂顶肩、紧腰

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双杠的支撑摆动技术中,双腿在前摆过程中,肩部应没动作。

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整套动作中按技术要求做的第一个动作称为上法

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做技巧团身前滚翻时,当腰髋部着垫时再屈腿团身

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新学一套动作,成套动作不熟练及动作变化复杂的情况下采用分节练习法。

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根据人体解剖学结构,徒手体操可分为头颈动作、上肢动作、下肢动作、躯干动作和全身动作。

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