A.形体训练依据关节结构而进行幅度范围内的运动
B.关节幅度内的运动影响周边的肌肉、神经、血管等
C.以自身重量压迫关节达到活动幅度，而后舒缓机体
D.扭拧身体的动作不是顺着关节运动

A.“平摇”动作使整个身体活动起来
B.“平摇”动作易使脏器归位
C.“平摇”动作持续以加强腹肌收缩感
D.“平摇”是左右晃动身体

A.“摆膝”动作扭动时使身体自然产生呼气
B.“摆膝”动作还原时使身体自然产生吸气
C.反复“摆膝”加强气息在身体里的运转
D.“摆膝”使身体扭动易产生吸气