1）请勿在走廊、教室内喧哗或打球，避免影响其他同学休息或学习；
2）课桌椅上不随意摆放圆规、图钉、大头针等尖锐的文具用品；
3）二楼以上同学切不可往楼下抛物，防止发生砸伤事件；
4）不宜进行剧烈活动，要做到文明休息，保持下节课精力充沛。

1）出现次数最多；
2）发生范围最大；
3）危害面最广；
4）造成的损失最严重。

1）增加肌肉收缩时的速度和力量；
2）改善肌肉的黏滞性；
3）减少血壁管阻力；
4）改善神经的敏感度和神经传导速度。

1）易于消化吸收；
2）刺激胃酸分泌；
3）抑制肠道腐败菌的生长繁殖；
4）轻乳糖不耐症症状。

1）加强自我防范，学会自我保护；
2）明辨是非，谨慎交友；
3）增强法律意识，依法自我保护。