原始舞蹈的演变：
①原始人在长期的生产劳动和生活实践中，向大自然的生物和其他个体学习，模仿动物的不同姿态和人们劳动的不同动作，经过加工美化，逐步发展成为有意识的、最早的原始舞蹈，即“仿生舞：
②原始社会后期，每当狩猎前后、劳动之余或收获农作物时，人们往往尽情歌舞，同时通过群体舞蹈来巩固氏族成员间的团结，沟通情感。
③随着人类思维能力的发展，原始人逐渐发现，经常做舞蹈动作可以振作精神、解除疲劳，而且身体原有的一些痛楚会减轻甚至消失。如用于祛病健身，治疗关节、肌肉疾病的“消肿舞”，以及宣达媵理，通利关节，达到散瘀消积目的，类似于气功导引的养生方法——“大舞”。