（1）避免不必要的胸部X线照射，避免高龄婚育，尽量哺乳喂养，更年期忌用雌激素。如发现胸部、乳房、腋窝或锁骨上下的包块要及时到医院检查。
（2）生活饮食宜忌
配合治疗要灵活。乳腺癌的病人在手术前后努力进餐、增补营养。在放疗期间，病人的饮食应力求清淡适口，不宜多进厚味腻胃之品。合理安排、巧烹调。乳腺癌病人在完成治疗计划之后，适当选食对防治乳癌有益的食品，对治疗乳腺癌是十分必要的。
①忌生气恼怒，注意心理保健。
②青春期前节制脂肪及动物蛋白等高能量饮食的摄人，控制体重，忌烟酒，可常食白菜、海鱼、新鲜蔬菜、水果、菌类及豆类食品。
③乳癌病人术后及放、化疗期的饮食调理同前。
④气功体育锻炼，术后早练气功，可用练功十八法、十二段锦、太极拳等功法，加强上肢功能锻炼。
⑤复查时间，术后6-12个月复查1次，有可疑复发迹象者，随时复查。
（3）乳腺癌的预防方法
①一旦发现自己患有纤维囊性乳腺病，就应立即治疗，不要拖延治疗的时机。
②对于授乳期的妇女在每次授乳的时候，应尽可能多地排出乳汁，这样一方面可以增加分泌乳汁，另一方面又可以减少上一次分泌的乳汁在乳房内滞留的时间。
③减少酒量和戒酒。一些西方国家研究证明，有饮酒习惯的妇女比不饮酒的妇女易发生乳腺癌。
④有乳腺癌家族史的妇女，除了坚持自我查体，还应定期到医院进行较全面的检查。