单项选择题

游泳运动员在训练中，如何根据比赛项目的要求进行有针对性的训练（）？

A.进行全面的基础训练，忽视比赛项目的特点
B.随意选择训练内容
C.根据比赛项目的特点和要求，制定有针对性的训练计划
D.只关注自己最擅长的项目

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单项选择题

游泳教练在教授学员时，如何根据学员的年龄和发育水平调整教学内容（）？

A.使用统一的教学内容
B.忽视学员的年龄和发育水平
C.根据学员的年龄、发育水平和身体能力，选择适合的教学内容和方法
D.随意调整教学内容

单项选择题

游泳教练在教授学员时，如何教授正确的热身和放松技巧（）？

A.只关注游泳技巧
B.忽视热身和放松
C.教授学员正确的热身和放松方法，并强调其重要性
D.学员自行进行热身和放松