单项选择题

游泳教练在教授学员时，如何教授正确的热身和放松技巧（）？

A.只关注游泳技巧
B.忽视热身和放松
C.教授学员正确的热身和放松方法，并强调其重要性
D.学员自行进行热身和放松

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单项选择题

游泳运动员在比赛中，如何正确管理时间，确保在规定时间内完成比赛（）？

A.忽视时间管理
B.只在比赛结束前加速
C.制定合理的比赛节奏和时间分配计划，并在比赛中保持稳定的节奏
D.随意改变比赛节奏

单项选择题

游泳运动员在训练中，如何有效地进行恢复训练（）？

A.忽视恢复训练
B.只进行高强度的训练
C.制定包括拉伸、按摩、营养补充等在内的恢复计划
D.只在感到疲劳时进行恢复