多项选择题X 纠错

提高情商有哪些步骤？（）

A.通过监控提高情绪知觉
B.通过自我管理调节情绪
C.沟通
D.讨论问题解决

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多项选择题

发现自己愤怒的时候应该怎么做？（）

A.不要说话
B.离开让你愤怒的情景
C.调整错误信念和非理性信念
D.大吵大闹

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单项选择题

情商提高的表现是（）。

A.能够应对挫折
B.能够主动
C.能够冷静
D.能够自信

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判断题

演讲时，如果紧张到不知道将双手放在何处，则可以将其背在身后隐藏起来。

参考答案：错
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判断题

关于演讲，所有人都是在陌生的环境中会紧张，在熟悉的环境中比较放松。

参考答案：错
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判断题

演讲时如果因为面对人多而感到紧张，有效的减压方法是将其分小组、分小团队。

参考答案：对
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判断题

无语练胆是指在演讲前不与任何人交流。

参考答案：错
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判断题

当一个人很紧张时，最好的方法是回忆之前失败的经历。

参考答案：错
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单项选择题

下列选项中，属于积极心理暗示的是（）

A.不要紧张
B.不要害怕
C.想象失败的经历
D.想象幸福的时刻

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单项选择题

关于突破紧张的方法，下列说法错误的是（）

A.充分准备
B.做深呼吸
C.一心二用
D.无语练胆

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单项选择题

总是担心讲不好、搞砸了会加大自己的压力，这类人的共同特征是（）

A.自卑
B.准备不充分
C.怕出错
D.求完美

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