一般而言，一个人对自己的认识可以通过以下四个主要渠道而逐渐形成与发展的：
（1）重要他人的评价。他人的评价是客观认识自己的一面镜子，可以帮助自己了解“现实自我”的形象，知道

自己在别人心目中所处的地位。
（2）他人的态度与反应。有时，他人特别是与我们无关系的人，并不会给予我们清晰的反馈与评价，但我们可
以从他们对我们的态度及反应来了解自己。
（3）个体的行为与表现。个体对自己的认识毕竟要以自己的特征、行为及表现为客观基础。尤其是性格、态度、品质、爱好等心理特征，常常需要人们根据自己的外在行为与表现来推断。
（4）社会比较。社会比较是指通过将自己与他人比较以获取有关自我的重要信息的过程。