单项选择题X 纠错

依据人体竞技能力变化的周期特征，在运动训练中应遵循的原则是（）

A.竞技需要原则
B.适宜负荷原则
C.有效控制原则
D.周期安排原则

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单项选择题

优秀运动员成绩提高到一定程度后，机体部分的调节及中枢神经系统对运动器官的支配容易按固定模式进行，为了打破这种定型需要采用 （）

A.波浪式增加负荷
B.跳跃式增加负荷
C.直线式增加负荷
D.阶梯式增加负荷

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单项选择题

同样多次体操冠军获得者，扬威与李小双在新动作练习次数和周力量训练时间上大不相同。这说明训练中要遵循（）

A.运动训练的多变性
B.运动专项竞技需要的多样性
C.运动员个人特点的多样性
D.运动训练的阶段性

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单项选择题

考虑到运动员的承受能力与训练效果，只有优秀运动员才可以应用的负荷增加方式是（）

A.直线式
B.阶梯式
C.波浪式
D.跳跃式

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判断题

竞技需要原则的核心是根据世界优秀运动员的竞技能力指标确定训练内容。

参考答案：错
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判断题

运动训练原则简要地说就是指训练的规律。

参考答案：错
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填空题

运动负荷增加的四种基本形式是（）、（）、（）和 （）。

参考答案：直线式；阶梯式；波浪式；跳跃式
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填空题

负荷量可通过（）、（）、（）和（）等四个因素度量。

参考答案：次数；时间；距离；重量
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填空题

运动负荷是由（）和（）两个因素构成的。

参考答案：负荷量；负荷强度
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填空题

运动员竞技状态的发展过程包括竞技状态的（）、（）和（）三个阶段。

参考答案：获得；保持；消失
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填空题

我国目前现行的三级训练体制包括（）、（）、（）三个层次。

参考答案：中小学课外训练；业余体校和竞技运动学校的训练；优秀运动队的训练
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