考虑到运动员的承受能力与训练效果，只有优秀运动员才可以应用的负荷增加方式是（...

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考虑到运动员的承受能力与训练效果，只有优秀运动员才可以应用的负荷增加方式是（）

A.直线式
B.阶梯式
C.波浪式
D.跳跃式

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