体现“学生中心学校”或“是学习者为中心的课程”思想。
1、特征：各年级的学习方式有重大差异，学校课程必须同青少年的生活及现实的社会问题联系起来。
2、目标：让学习自我实现，培养个性和创造力，激发学生的好奇心，积极参加喜爱的体育活动，发展学生的终身体育意识。
3、内容：是以学生的兴趣爱好来安排这生的学习内容。

在课余时间里学生运用各种体育手段和方法，以增强学生体质、促进身心健康、丰富课余文化生活等为目的的身体活动。