（1）保持良好的个人卫生和环境卫生
（2）勤洗手，使用肥皂或者洗手液，并用流动的水洗手，双手接触呼吸道分泌物后（如打喷嚏）应立即洗手。
（3）打喷嚏或咳嗽时，用手帕或纸巾轻掩口鼻，避免飞沫污染他人。
（4）在流感流行高峰期，尽量不到人多拥挤、空气污浊的场所。
（5）均衡饮食、适量运动、充足休息、避免过度疲劳。
（6）根据天气情况，适当开窗通风，保持室内空气清新。