名词解释
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自我质辩
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即同自己的完美主义要求进行辩论,从中发现不合理之处。
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不合理信念
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不合理信念具有三个特征:绝对化、过分概括化、糟糕至极。
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固执行为
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指坚持某些明知无效甚至有害的反应方式,而不能作出有效的调整。
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否认
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这是对挫折情境采取的一种鸵鸟政策,即不承认态度,来个眼不见心不烦。
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挫折(心理挫折)
参考答案:
指个体在实现目标的过程中,遇到了自认为难以克服的障碍而产生的紧张状态或情绪反应。
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心理应激
参考答案:
指人们在压力情景下引起的一系列不同于平时的身心反应。
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