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参考答案:

团体目标:团体目标包含过程目标和内容目标。内容强调发生什么,而过程则强调如何发生。
1、过程目标:
①个人探索;
②实验,即在团体情景中实验新的想法和行为;
③逗留在此时此地;
④让别人认识自己;
⑤挑战自己,也挑战别人;
⑥用于冒险;
⑦给予和接受回馈;
⑧聆听别人说话;
⑨正确而诚实地回应他人;
⑩处理矛盾和冲突。
2、内容目标(一般目标):
(1)帮助组员认识自我;
(2)帮助组员自我接纳、自尊、自信;
(3)学习社交技巧,发展人际关系;
(4)帮助组员增强自我方向感和独立性;
(5)帮助组员培养责任感;
(6)帮助组员做一个感同身受的聆听者;
(7)帮助组员培养归属感与被接纳的感觉;
(8)帮助组员有效地与人交往,懂得重视与人分享的价值和重要性;
(9)帮助组员探索解决问题的途径和;
(10)帮助组员定出改进某些行为的计划,并付诸具体行动;
(11)帮助组员学习有效沟通、面质与挑战;
(12)帮助组员勇于自我表达;
(13)帮助组员澄清个人的价值观,并协助他们做出评估。
组员目标:每一个组员都带着自己的目标进入团体。组员的个人目标相对团体过程目标和一般目标而言,更为细致,更有针对性。其中考瑞夫妇列举了如下一些个人目标:
1、增进自尊;
2、接纳个人面对的受限制的现实;
3、减少阻碍;
4、学习如何信任自己和别人;
5、从外在的许多“应该”和“一定要”中解放自己,使自己变得更加自由;
6、增加自我觉察,以致可以增加抉择和采取行动的可能性;
7、学习分辨拥有感受和受感受控制而行动的差异;
8、将自己从一些不适当的,令自己的发展受到限制的早期决定中解放出来;
9、明白到别人同样有挣扎;
10、澄清个人的价值观,并重新评估,看看是否要做出修正,和决定修正的方法;
11、让自己更能容忍人生中模糊不清的事物,以致可以在事情没有任何保证的世界中做出抉择;
12、决个人问题的方法;
13、增加关心别人的能力;
14、对一些经自己挑选的人,变得更加开放和诚实;
15、在团体此时此地的情境中,与他人有直接的交往;
16、为别人提供支持与挑战;
17、在关心与爱护的基础上面质他人;
18、学习将自己所希望的向别人提出请求;
19、对于别人的需要和感受变得敏锐;
20、对他人提供有用的回馈。

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