A.饭前喝汤
B.饭后喝汤
C.水泡饭
D.汤泡饭

A.龙葵素
B.秋水仙碱
C.棉酚
D.毒肽

A.必需脂肪酸
B.不饱和脂肪酸
C.反式脂肪酸
D.多不饱和脂肪酸

A.藻类蛋白，叶蛋白及微生物蛋白
B.细菌蛋白，植物蛋白及酵母蛋白
C.微生物蛋白，藻类蛋白及植物蛋白
D.藻类蛋白，细菌蛋白及酵母蛋白

A.煮粥加碱
B.炸油条
C.焖饭
D.长时间炖制食物

A.中年人
B.学龄前儿童
C.青春期的男孩
D.老年人

A.禽蛋类
B.鱼肉类
C.豆类
D.粮谷类

A.绿色蔬菜
B.精细加工过的粮谷类
C.动物内脏
D.牛奶

A.碳水化合物
B.磷
C.B族维生素
D.蛋白质

A.食物多种谷类为主
B.进食量与体力活动要平衡，保持适宜体重
C.吃清淡少盐的膳食
D.戒烟限酒

A.蛋白质
B.脂肪
C.矿物质
D.维生素
E.碳水化合物